皆さんこんにちは

歯科衛生士の大場です！

今回は口臭の原因についてお話しようと思います！

皆さんは口臭の原因が何かわかりますか？

ほとんどの口臭の原因はお口の中にあります！実は口臭の原因は一つではないのです。

①舌からくる口臭

②歯と歯の間に溜まった食べカスや、歯垢による口臭

③胃の具合が悪い時の口臭

④虫歯による口臭

など色々あります。

実は口臭の1番の原因は、舌にあるんです！！

口臭の原因の約60%は舌につく舌苔（ぜったい）と呼ばれる、

口腔の粘膜の細胞が剥がれ落ちて、舌に白く溜まり腐った臭いを出します。

〈舌苔の中の三大原因物質〉

• 硫化水素：卵の腐った臭い
• メチルメルカプタン：野菜の腐った臭い
• ジメチルサルファイド：磯の臭い

この三つが原因物質になります。

ではどのようにケアをすればいいの？と思いますよね

こちらのような舌ブラシという舌専用のブラシで、

舌の奥から前に優しく擦るように磨くと大分口臭が落ち着きます。

この時、注意することは絶対に強く磨いてはいけないということです。

強く磨くとかえって、舌からガスを発生させて、強い口臭の原因になります

なので必ず、優しく磨くことが大事になります

舌ブラシで舌苔が取れづらいようでありましたら、

乾いたガーゼで奥から前に拭うのでも綺麗に落とせます！

このように舌のケアをして、口臭の原因を取り除きましょう！！！