こんにちは！

冬の香りを感じる季節になりましたね❅॰ॱ
みなさん体調はいかがお過ごしですか？

今回は「歯ブラシの交換のタイミング」についてお話していきます！

みなさんは歯ブラシをどのくらいの頻度で交換していますか？
歯ブラシは月に１回の交換を推奨しています。

お口の中にはたくさんの汚れや菌がいます。
それを歯ブラシで落としているのです。
歯磨きした後、どんなに綺麗に歯ブラシを洗い、乾燥させたとしても、菌は繁殖していくものです。

また、同じ歯ブラシを使い続けていくと、毛が開いてきて、清掃機能も低下していき、歯茎を傷つけてしまうリスクもあります。

そのため、歯ブラシの交換のタイミングは「月に１回」が適切とされています！
歯ブラシを背面から見て、毛先がはみ出ている場合も交換のタイミングと言えます。

むし歯や歯周病予防のためにも、歯ブラシの管理を正しく行っていきましょう！

衛生士　萩原